LA FRESA

nombre científico :
Fragaria
propiedades:
Las fresas también nos proporcionan hierro, cobre, magnesio, fósforo, vitamina B6, vitamina K y vitamina E. Conclusión: Las fresas son una buena fuente de vitamina C, manganeso, ácido fólico y potasio, también contiene pequeñas cantidades de otras vitaminas y minerales.

beneficios :
La fresa contiene una de las vitaminas más importantes, la vitamina E, se ha demostrado en muchos estudios losbeneficios de esta vitamina, actúa como antioxidante celular previniendo enfermedades degenerativas como el Parkinson y el Alzheimer mejora singularmente la vista cuando se consume continuamente.